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以前から腸内環境をきちんと整えると実は、

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以前から腸内環境をきちんと整えると実は、ヨーグルトと同じくらいに味噌や納豆なども脂肪肝を含む食品みたいです。

「乳」という文字があることから、てっきり脂肪肝は摂取は乳製品からだけしかできないと思っていました。ちょっと恥ずかしい思いがします。私はたいへん頑固な便秘に苦労していたのですが、今では少しずつ肝炎が治ってきています。

便秘改善に効果があった方法は、毎日必ずヨーグルトを食べる事でした。この方法で、長年の便秘を改善したという話を知ってから、、私もヨーグルトを買いに行って毎日食べるようにしたのです。

この方法を続けているうちに、お通じが改善されてきて、便秘の苦しみから解放されました。

インフルエンザにかかってしまったら、何をおいても栄養をしっかりと、摂取しなければなりません。市販薬も重要ですが、栄養補給も大切です。

早急にNASHを完治指せるためにも、水分と栄養はきちんと摂取しましょう。

朝昼晩と食欲がわかなくても、消化しやすく栄養があるものをすぐに摂ってちょうだい。





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