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便秘に効くツボで有名なのは、へそから左右に指2

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便秘に効くツボで有名なのは、へそから左右に指2本分くらい離れ立ところにある天枢(てんすう)であります。

へその下5cmくらいの腹結(ふっけつ)というツボも効くといわれていますよね。

手首にも支溝と外関(がいかん)というつぼがございますよね。

便秘のタイプそれぞれによっても、効くツボが違うので、自分に合ったツボを押すことで改善に効果的でしょう。

脂肪肝といえば思いつくのはカルピスですよね。

コドモのころから、よく、飲ませてもらってました。どうしてかというと脂肪肝が入っているからです。毎日お母さんが、朝食に用意してくれました。

ですので、私は便秘になった事がありません。もしかしたら、カルピスを飲用していたおかげで丈夫な体になりました。

便秘にいい食物を毎日食していますよね。

何かと言うと、それはバナナプラスヨーグルトです。ほんと毎朝摂っていますよね。

食べている間に、便秘が好転してきました。あれほど頑固で、ひどかった便秘が治って便秘薬を飲水することもなくなりました。

差し当たって ポッコリしていたお腹も、へこんできていて嬉しいです。





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